ストレスチェック｜うつ・疲労・メンタルのセルフチェック

Регулярно проводите самодиагностику на предмет скрытого психического и физического стресса, а также проблем с психическим здоровьем.

Это приложение для проверки уровня стресса предоставляет бесплатный доступ к шести типам контрольных списков, используемых правительством и государственными учреждениями, включая анкету по профессиональному стрессу (57 пунктов), уровень депрессии (QIDS-J) и уровень накопления усталости. Регистрация учетной записи не требуется. Ваши ответы сохраняются в истории приложения, что позволяет отслеживать изменения в вашем состоянии.

▼ Рекомендуется для: ・Тех, кто обеспокоен стрессом на работе или рабочем месте ・Тех, кто хочет самостоятельно проверить перепады настроения или признаки депрессии ・Тех, кто постоянно чувствует усталость или беспокоится о накоплении усталости ・Тех, кто хочет проверить себя перед ежегодной проверкой уровня профессионального стресса ・Тех, кто обеспокоен усталостью и психическим состоянием работающих членов семьи

▼ Включено шесть контрольных списков 1. Анкета по профессиональному стрессу (57 пунктов) Эта анкета соответствует системе проверки уровня стресса на рабочем месте, рекомендованной правительством.

2. Контрольный список для самодиагностики уровня накопленной усталости на рабочем месте Это позволяет самостоятельно проверить степень накопления усталости на рабочем месте. 3. Контрольный список для оценки накопленной усталости на рабочем месте для членов семьи Члены семьи могут проверить уровень накопленной усталости своих коллег.

4. Проверка уровня депрессии (Квадратичная шкала депрессии-J) Вы можете самостоятельно проверить степень выраженности симптомов депрессии.

5. Проверка на основе МКБ-10 (Международная статистическая классификация болезней и связанных со здоровьем проблем, 10-е издание) 6. Проверка уровня стресса (метод Ширануи)

▼ Особенности • Все 6 типов контрольных списков бесплатны.

• Регистрация учетной записи или членства не требуется.

• Результаты отображаются четко просто после ответа.

• Предыдущие результаты можно просмотреть в истории, что позволяет заметить изменения в вашем уме и теле.

▼ Условия использования Это приложение не предназначено для медицинских целей, и предоставленная информация и результаты не заменяют медицинскую диагностику или лечение. Точная диагностика и соответствующее лечение требуют консультации с медицинским специалистом. Пожалуйста, используйте это только в качестве руководства для самопроверки.

▼ Относительно отношений с государственными учреждениями (важно) Это приложение является неофициальным приложением, независимо разработанным и управляемым компанией KYWorks. Оно не связано, не представляет и не поддерживает какие-либо государственные или правительственные учреждения, включая Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения или Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ). Каждый контрольный список, включенный в это приложение, основан на анкетах, опубликованных учреждениями, перечисленными в разделе «Источники и ссылки» ниже. Пожалуйста, всегда проверяйте официальные веб-сайты для получения самой актуальной и официальной информации.

▼ Ссылки по теме ・Официальный сайт: https://www.kyworks.jp/stresscheck/ ・Политика конфиденциальности: https://www.kyworks.jp/stresscheck/privacy/ ・Условия использования: https://www.kyworks.jp/stresscheck/terms/ ・Поддержка и вопросы: https://www.kyworks.jp/stresscheck/support/

▼ Источники и ссылки Каждый контрольный список в этом приложении основан на анкетах, опубликованных следующими учреждениями и исследователями. Пожалуйста, проверьте оригинальные источники и подробности по соответствующим ссылкам.

* **Опросник профессионального стресса (57 пунктов):** Разработан Департаментом общественного здравоохранения Токийского медицинского университета / Опубликован Министерством здравоохранения, труда и социального обеспечения https://stresscheck.mhlw.go.jp/material.html * **Контрольный список самодиагностики накопления усталости у работников (пересмотренное издание 2023 года):** Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения «Kokoro no Mimi» https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-check/worker.html * **Контрольный список накопления усталости у членов семьи работников (пересмотренное издание 2023 года):** Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения «Kokoro no Mimi» https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-check/family.html * **Краткий индикатор симптомов депрессии (QIDS-J):** Автор оригинала: Джон Раш / на японском языке Версия: Дайсуке Фудзисава и др. (Университет Кейо) https://www.cbtjp.net/ability/Qids-j.html * **Международная статистическая классификация болезней и связанных с ними проблем со здоровьем, 10-я редакция (МКБ-10):** Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) https://www.who.int/standards/classifications/classification-of-diseases • Проверка уровня стресса (метод Ширануи): Центр лечения стресса больницы Ширануи https://shiranui-byoin.or.jp/