ストレスチェック｜うつ・疲労・メンタルのセルフチェック

Lakukan pengecekan mandiri secara teratur untuk mengetahui stres mental dan fisik yang halus serta masalah kesehatan mental.

Aplikasi pengecekan stres ini menawarkan akses gratis ke enam jenis daftar periksa yang digunakan oleh pemerintah dan lembaga publik, termasuk Kuesioner Stres Kerja (57 item), Tingkat Depresi (QIDS-J), dan Tingkat Akumulasi Kelelahan. Tidak diperlukan pendaftaran akun. Jawaban Anda disimpan sebagai riwayat dalam aplikasi, memungkinkan Anda untuk meninjau perubahan dalam pikiran dan tubuh Anda.

▼ Direkomendasikan untuk: ・Mereka yang khawatir tentang stres kerja atau tempat kerja ・Mereka yang ingin melakukan pengecekan mandiri untuk mengetahui perubahan suasana hati atau tanda-tanda depresi ・Mereka yang selalu lelah atau khawatir tentang akumulasi kelelahan ・Mereka yang ingin menguji diri sendiri sebelum melakukan pengecekan stres kerja tahunan ・Mereka yang khawatir tentang kelelahan dan kondisi mental anggota keluarga yang bekerja

▼ Enam Daftar Periksa yang Termasuk 1. Kuesioner Stres Kerja (57 item) Kuesioner ini sesuai dengan sistem pengecekan stres tempat kerja yang direkomendasikan oleh pemerintah.

2. Daftar Periksa Diagnosis Mandiri Tingkat Akumulasi Kelelahan Pekerja Ini memungkinkan Anda untuk memeriksa sendiri tingkat akumulasi kelelahan akibat pekerjaan. 3. Daftar Periksa Akumulasi Kelelahan Pekerja Berbasis Keluarga Anggota keluarga dapat memeriksa tingkat akumulasi kelelahan rekan kerja mereka.

4. Pemeriksaan Tingkat Depresi (Skala Depresi Kuadratik-J) Anda dapat memeriksa sendiri tingkat gejala depresi.

5. Pemeriksaan berdasarkan ICD-10 (Klasifikasi Statistik Internasional Penyakit dan Masalah Kesehatan Terkait, Revisi ke-10) 6. Pemeriksaan Tingkat Stres (Metode Shiranui)

▼ Fitur • Semua 6 jenis daftar periksa gratis.

• Tidak diperlukan pendaftaran akun atau pendaftaran keanggotaan.

• Hasil ditampilkan dengan jelas hanya dengan menjawab.

• Hasil sebelumnya dapat ditinjau dalam riwayat, memungkinkan Anda untuk memperhatikan perubahan pada pikiran dan tubuh Anda.

▼ Ketentuan Penggunaan Aplikasi ini tidak ditujukan untuk tujuan medis, dan informasi serta hasil yang diberikan bukanlah pengganti diagnosis atau pengobatan medis. Diagnosis yang akurat dan pengobatan yang tepat memerlukan konsultasi dengan tenaga medis profesional. Harap gunakan ini hanya sebagai panduan untuk pemeriksaan mandiri.

▼ Mengenai Hubungan dengan Lembaga Publik (Penting) Aplikasi ini adalah aplikasi tidak resmi yang dikembangkan dan dioperasikan secara independen oleh KYWorks. Aplikasi ini tidak berafiliasi dengan, mewakili, atau mendukung lembaga publik atau pemerintah mana pun, termasuk Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan atau Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Setiap daftar periksa yang termasuk dalam aplikasi ini didasarkan pada kuesioner yang diterbitkan oleh lembaga-lembaga yang tercantum dalam "Sumber dan Tautan Referensi" di bawah ini. Harap selalu periksa situs web resmi untuk informasi terbaru dan paling resmi.

▼ Tautan Terkait ・Situs Web Resmi: https://www.kyworks.jp/stresscheck/ ・Kebijakan Privasi: https://www.kyworks.jp/stresscheck/privacy/ ・Syarat dan Ketentuan Penggunaan: https://www.kyworks.jp/stresscheck/terms/ ・Dukungan dan Pertanyaan: https://www.kyworks.jp/stresscheck/support/

▼ Sumber dan Tautan Referensi Setiap daftar periksa dalam aplikasi ini didasarkan pada kuesioner yang diterbitkan oleh lembaga dan peneliti berikut. Silakan periksa sumber asli dan detailnya di tautan masing-masing.

* **Kuesioner Stres Kerja (57 item):** Dikembangkan oleh Departemen Kesehatan Masyarakat, Universitas Kedokteran Tokyo / Diterbitkan oleh Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan https://stresscheck.mhlw.go.jp/material.html * **Daftar Periksa Diagnosis Mandiri Akumulasi Kelelahan Pekerja (Edisi Revisi 2023):** Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan "Kokoro no Mimi" https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-check/worker.html * **Daftar Periksa Akumulasi Kelelahan Keluarga untuk Pekerja (Edisi Revisi 2023):** Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan "Kokoro no Mimi" https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-check/family.html * **Indikator Cepat Gejala Depresi (QIDS-J):** Penulis asli: John Rush / Versi Jepang: Daisuke Fujisawa dkk. (Universitas Keio) https://www.cbtjp.net/ability/Qids-j.html * **Klasifikasi Statistik Internasional Penyakit dan Masalah Kesehatan Terkait, Revisi ke-10 (ICD-10):** Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) https://www.who.int/standards/classifications/classification-of-diseases • Pemeriksaan Tingkat Stres (Metode Shiranui): Pusat Perawatan Stres Rumah Sakit Shiranui https://shiranui-byoin.or.jp/